Pochocha

Con abundancia de información disponible en el mercado sobre el cuidado de la piel, usted puede terminar abrumada y confundida a la hora de elegir lo mejor para su problemática. Todos parecen tener un producto, el tratamiento, o un arma secreta para utilizar y así alcanzar ese brillo saludable en su piel. Como con muchas situaciones en la vida, hacer que sea sencillo a menudo puede ser el mejor consejo y una sabia elección. Sin embargo, existen algunos hechos importantes y reglas a tener en cuenta cuando se trata de cuidado de la piel, y llevar a cabo estos consejos como una regla, puede guiarte hacia una piel en su mejor momento. Estos consejos pueden parecer obvios, pero mantenerlos presente es el secreto para lograr y mantener una piel hermosa en los próximos años.

1. Evitar la exposición excesiva y sin protección a los rayos solares. Una gran cantidad de problemas de piel, son causados directamente por el sol, y puede hacer que la piel presente envejecimiento prematuro y desigualdades de textura. Si usted tiene pensado disfrutar del aire libre, no se frene, pero sí tenga presente el uso de un bloqueador solar con FPS alto, ropa de protección, y evitar la exposición directa de 10 a.m. a 2 p.m., horario en el que los rayos del sol son más potentes y dañinos.

2. Dejar de fumar. Fumar compromete la buena circulación sanguínea y con ello la pérdida de oxígeno y nutrientes en la piel; ésta necesita toda la sangre rica en oxígeno y nutrientes que puede conseguir para su regeneración. Consulte a su médico para obtener mayor y mejor información sobre cómo dejar de fumar.

3. Cuide su cuerpo. Evite el estrés y descanse al menos 8 horas diarias. Mantenga una buena nutrición. Trate de incorporar el yoga para minimizar el estrés, o si puede tome una siesta para energizar su tarde.

4. Aprende a conocer tu piel. Cada persona tiene un tipo de piel única, por lo que reconociéndola, puede encontrar los productos adecuados y así satisfacer las necesidades de su piel. Si no está seguro cual es su tipo de piel, no espere más y consulte a un profesional del cuidado de la piel.

5. Limpiar la piel con regularidad. Muchas personas necesitan limpiarse la cara dos veces al día e hidratarla para mantener la piel limpia y equilibrada. En este caso, asegúrese de elegir un limpiador suave y una crema hidratante adecuada para su tipo de piel.

6. Manos alejadas de la cara. Por muy tentador que sea pellizcar  y hacer estallar un granito de su cara, este método no funciona y como consecuencia, este acto deja como consecuencia una serie de cicatrices e infecciones. Lo ideal es aplicar productos de calidad para el acné y otros defectos, y dejar que ellos hagan el trabajo por usted, obteniendo así, óptimos resultados.

7. Mime a su piel. Considere agregar faciales regulares a su rutina de cuidados de la piel, como  máscaras, masajes y otros. De esta manera, usted reducirá el estrés y al mismo tiempo mejorará el estado general de su piel.

8. Mantenga los cosméticos limpios y libres de posible contaminación. Asegúrese de tirar el maquillaje después de seis a ocho meses de uso. Considerar la compra de un antibacterial para limpiar pinceles y esponjas de maquillaje, es también fundamental.

9. Afeitado con cuidado. Tanto hombres como mujeres, deben asegurarse de utilizar una crema o gel de afeitar equilibrada, y una maquina de afeitar limpia, afilada, cada vez que realice el acto. Afeitarse en la dirección del crecimiento del pelo es la mejor manera de evitar la irritación de la piel.

10. Cuidado integral de la piel. Asegúrese diariamente de limpiar, hidratar y cuidar la piel del rostro, rodillas, manos y codos. Análisis periódico de su cuerpo para detección de pigmentación inusual o lunares, es importante para mantener la salud de su piel. Tener una piel bella y saludable no tiene por qué ser difícil. Para obtener más cuidados de la piel y consejos específicos, póngase en contacto con un especialista de su localidad y confianza.